Ipnosi nello Sport

snowboard

Ipnosi Neo-Ericksoniana e Psicologia dello Sport

Questo studio riporta una integrazione di programma psicologico che include ipnosi neo-ericksoniana, imagery guidata e intervento educativo sulle abilità mentali rivolto ad un atleta di alto livello praticante Snowboard, disciplina Boardercross.

Il programma è stato distribuito in 8 incontri distribuiti in un periodo di circa 10 mesi.

La prima fase o fase educativa è stata finalizzata ad una corretta comprensione del concetto di abilità mentale per assicurare una migliore adesione al protocollo di intervento e all’ instaurarsi di un giusto clima emotivo.

La seconda fase o fase esperienziale ha compreso da un colloquio sulle difficoltà di volta in volta riferite dall’atleta e una sperimentazione delle tecniche ipnotiche e di imagery guidata, sull’importanza a gestire l’ansia agonistica e al rinforzo dell’io dell’atleta.

Sono stati somministrati i reattivi (Inventario Psicologico della Prestazione Sportiva, PCQ, CSAI-2 e Self Efficacy Test). Il programma ha consentito un miglioramento delle abilità mentali di Imagery e Self talk, della fiducia e della riduzione dell’ansia cognitiva. La riduzione relativa ai disturbi della concentrazione ha contribuito all’instaurarsi di un diverso atteggiamento in gara portando l’atleta a raggiungere ottime prestazioni in classifica generale.

Questo programma si è rivelato un valido strumento per aiutare atleti professionisti ad affrontare con maggiore serenità e in maniera più efficace le sfide con cui confrontarsi.

Bibliografia:

Cristina Rupani Psicologa e Psicoterapeuta
Gianfranco Gramaccioni , medico psicoterapeuta facoltà di Psicologia Università di Chieti, Pres. Naz. AIPS
Silvia Giacosa, Psicologa e Psicoterapeuta, Presidente AMISI, Milano
Atti Congresso AMISI, Milano , 2015
Università Bicocca

Informazioni su Maria Cristina Guberti Psicologa e Psicoterapeuta. Zoom e Skype

Psicologa e Psicoterapeuta a Ravenna, iscritta all'ordine degli Psicologi dell'Emilia Romagna, Scuola Europea, Associazione Medici Italiani per lo Studio della Ipnosi di Milano. Terapeuta EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Riceve a Ravenna e a Cesano Maderno (MB). Ora su Zoom e Skype. Vedi tutti gli articoli di Maria Cristina Guberti Psicologa e Psicoterapeuta. Zoom e Skype

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