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Su cosa si basa l’ipnosi’?

Su cosa si basa l’ipnosi ?

L’ipnosi si  basa sulla creazione di immagini mentali. Gli ultimi studi della Iranian Scientific Society of Clinical Hypnosis hanno rilevato un aumento delle onde alfa nel lobo occipitale seguito da un aumento delle onde theta, specialmente nella parte anteriore, che indica una intensificazione dei processi di attenzione e di quelli cognitivi.


Cos’è l’ipnosi e lo stato di trance

“La trance clinica può essere considerata un periodo di libertà in cui può esprimersi l’individualità” ” Ernest Rossi 1

Cos’è l’ipnosi?

L’ipnosi, secondo Milton Erickson si avvale di modifiche dello stato di coscienza. L’ipnosi consente di ristrutturare e rafforzare la personalità dell’individuo, accentuare la capacità di concentrazione e catalizzare le sue forze, mobilitando le risorse inconsce.

Cos’è lo stato di trance?

E’ uno stato naturale in cui Il cervello dell’uomo è naturalmente predisposto ad entrare ogni novanta minuti circa2. Ciò si verifica sempre durante il giorno. Questo provoca a volte una sensazione di sonnolenza, di distrazione o di distorsione temporale. E’ come quando si guida l’automobile e non ci si accorge del percorso, come quando si guarda un film o si legge un libro e si volge l’attenzione alla trama senza lasciarsi distrarre da quello che succede nell’ambiente circostante, o quando ci si avvia verso il sonno.

Cosa succede durante lo stato di trance ?

Nel procedimento ipnotico, lo stadio della trance rappresenta un mezzo attivo e catalizzatore delle qualità patrimoniali possedute dalla mente inconscia dell’individuo. Essa è favorita dall’innalzamento dell’attività cerebrale dell’emisfero destro o analogico, fino a superare quello dell’emisfero logico o dominante, analitico e verbale, che nei soggetti destrimani è il sinistro. L’emisfero sinistro è infatti maggiormente specializzato nelle funzioni del sistema linguistico, della logica, della matematica, della lettura e della scrittura. Durante questo stadio vi è una modifica della dominanza emisferica, verso l’emisfero non dominante, di solito quello destro. Questo emisfero è specializzato verso la visualizzazione, l’immaginazione, la creatività, la sintesi, le emozioni. Funziona utilizzando l’esperienza sensoriale, come le immagini visive, ed esercita una profonda influenza sulla condotta esistenziale dell’uomo e sull’emisfero dominante, permettendo così di agire il proprio cambiamento attraverso la ristrutturazione della propria personalità.

Si riscontrano modificazioni a livello cerebrale?

Nello stato ipnagogico si registra una documentata attività di del ritmo alfa riscontrabile nell’elettroencefalogramma che procede ad una frequenza di circa 13,5-7 Hz, indicando la manifestazione cerebrale della distensione mentale. E’ la fase in cui il cervello memorizza, crea, stimola la produzione di ormoni della crescita, le endorfine, la melatonina, le molecole antiinfiammatorie. Le onde alfa corrispondono allo stato di veglia rilassata o di dormiveglia, nel quale l’individuo è ancora consapevole del mondo esterno e di quanto accade, il corpo è disteso, la coscienza si volge verso l’interno e prevale una forma di riflessione interiore. Di notte questo ritmo è presente durante il sonno REM, quando i movimenti rapidi oculari indicano il sogno.

Neurobiologi hanno dimostrato che lo stato ipnagogico è caratterizzato inoltre da un’ accentuata presenza di onde theta, che preludono al sonno. Queste onde sono caratterizzate da una frequenza di circa 7-4 Hz, il ritmo caratteristico del rilassamento psicofisico profondo, presente nella fase onirica del sonno REM, caratterizzandone gli stadi 1 e 2 del sonno. E’ un ritmo che attiva numerose aree cerebrali normalmente inutilizzate, aumentando la ricettività a informazioni celate alla consapevolezza cosciente, e consente l’accesso alle proprie potenzialità, accrescendo l’intuizione per risolvere problemi o pervenire a nuove ideazioni.

Come avviene la relazione mente-corpo?

L’ipotalamo, attraverso la regolazione dell’azione ipofisaria, nella sua funzione di trasduttore, è in grado di convertire gli impulsi nervosi della mente in molecole messaggere ormonali del corpo, creando così nuovi peptidi e proteine che innescano nuove sostanze di informazione, facilitando la comunicazione all’interno delle cellule. I neuropeptidi, trasmessi attraverso i fluidi del corpo, con il loro specifico carattere di tasduttori dell’informazione e comunicazione tra mente e corpo, costituiscono la base delle risposte in cui il pensiero e l’emozione transitano per facilitare e stimolare processi di cambiamento e guarigione 3.
La realtà immaginata in uno stato di trance può influenzare la percezione?
Recenti studi sull’apprendimento visivo hanno dimostrato che le modificazioni del flusso locale del sangue nella corteccia cerebrale sono molto simili, sia durante la percezione di un oggetto che durante l’immaginazione dello stesso oggetto. Ciò viene dimostrato dai potenziali evocati, che misurano l’attività elettrica del cervello, simili in stimolazioni differenti, come la percezione e l’immaginazione. La percezione del mondo esterno e l’immaginazione producono, quindi, processi simili sia durante l’immaginazione che durante la percezione, dimostrando l’esistenza di una equivalenza neurofisiologica della realtà percepita e di quella suggerita e immaginata. Possiamo dunque concludere che gli stati d’animo, le emozioni, i sentimenti, possano avere le stesse caratteristiche che si rilevano nelle stesse situazioni vissute nella realtà.

Come nel sogno, anche nella trance ipnotica, l’individuo ha la possibilità di creare nuove realtà soggettive, o virtuali, simili al vissuto del sogno. Attraverso uno stato di concentrazione interiore, il rilassamento muscolare tende a farsi più profondo, l’individuo riassocia e riorganizza le proprie complessità psicologiche interne ed utilizza le proprie risorse in modo congruente con le sue esperienze di vita.

Quali sono i vantaggi dell’ipnosi?

L’Ipnosi non altera la persona e neppure la sua esperienza passata, ma serve a permetterle di imparare di più su se stessa, e ad esprimersi più adeguatamente. L’ipnosi, nel corso della trance creativa produce il senso della indipendenza dagli schemi restrittivi che imprigionano la propria esistenza, offrendo nuove strutture di riferimento e nuovi orientamenti, attraverso la liberazione della creatività. La guarigione, o il mutamento terapeutico viene avviato attraverso il deposito dei modelli di memoria e apprendimento e le risorse interiori vengono così mobilizzate e utilizzate per la soluzione dei problemi.

Bibliografia:
1. Erickson, M., E. Rossi, S. Rossi, Tecniche di suggestione ipnotica, a.c.d. E. Rossi, Astrolabio, Roma, 1979, p. 16.
2. Rossi Ernest L. , Kathryn, Lane Rossi Cicli ultradiani di coscienza: le nuove neuroscienze della psicoterapia, dell’ipnosi, e della riabilitazione: un dialogo creativo con i nostri geni, Rossi e Rossi ed., 2008.
3. Giampiero Mosconi, Ipnosi e Psicoterapia Ipnotica, Amisi, Ed., Atti del X Congresso Nazionale di Ipnosi e Psicoterapia Ipnotica, Milano 1995.


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